- 牙齿护理
牙齿护理分为个人护理、专业护理、社会护理
洗牙专业名词叫洁治,是专业护理的重要内容,因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石,而牙石是造成牙龈炎的主要原因,所以必须由医生通过洁治的方法去除牙石,此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因,洁治也可以去除牙菌斑,所以洗牙是必要的,一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。
如何正确护理牙齿
一、春季护齿正当时
一年之计在于春,春季是万物复苏的季节,同时也是护齿最佳的时节。
二、定期洁牙
很多人一辈子都没洗过牙,以至于有的人40多岁就开始掉牙。其实从理论上讲,牙齿的寿命应该
和人的寿命一样,洁牙不仅可以彻底清除牙齿上面的菌斑和结石,防止牙周病的发生。而且还能
发现一些细小的不易察觉的问题,从而达到早发现早治疗的目的。在我国,正常人每年应该进行
一次洁牙。
三、叩齿吞津法
中医推崇的叩齿吞津养生法,在口腔保健方面有很好的功效。
俗话说:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。此法要领是:全身放松,口目微闭,然后让上
下牙齿有节奏的相互叩击,铿锵有声,一般以36次为佳,之后辅以“赤龙搅天池”即吞津。
四、选择合适的牙刷
牙刷要选刷毛柔软,末端磨圆,刷头小并与刷柄有角度。而且牙刷要在口腔内能运作自如。
五、坚持早晚用温盐水漱口
六、定期到医院检查
坚持定期到医院检查口腔问题,适时拔出患牙。
- 2157
- 阅读
- 帮你拯救蛀牙的五种食物
- 牙疼不是病痛起来要命,这一句话只有受到牙疼问题困扰的人,才深有体会,所以说在平时当然应该做好口腔护理保健工作,现在我们就……【详细】
- 2403
- 阅读
- 吃出漂亮的牙齿的妙招
- 吃出漂亮的牙齿的妙招:每一对父母都希望自已的孩子有一口健康漂亮的牙齿。牙齿除了咀嚼,帮助消化食物,促进生长发育外,还可以……【详细】
- 2078
- 阅读
- 隐裂牙的早期防治方式
- 在日常生活中,有些人在吃饭时,碰到甜酸,冷的食物,牙齿会感到疼痛,以至不敢咬,过一会儿,疼痛又会慢慢消失。所以人们对此牙……【详细】
- 4453
- 阅读
- 儿童晚间磨牙的原因有哪些?
- 儿童有了夜磨牙一般都怎么预防比较好?永康口腔专家说,这是我们做家长的一个疑问,那到底怎么做能预防呢?①有夜磨牙症的孩子,……【详细】
- 1926
- 阅读
- 人过中年 如何保健牙齿
- 中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。这些症状都在提醒你中年过后要特别注……【详细】
- 4228
- 阅读
- 嚼口香糖对牙齿好吗?
- 每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖,是在刷牙、使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法。咀嚼口香糖可以让口气清新,有利……【详细】
- 2229
- 阅读
- 儿童牙齿外伤脱出后怎么办?
- 儿童在剧烈运动或嬉戏玩耍时,常会因意外的碰撞把牙齿撞掉。这是由于年轻恒牙的牙周和牙槽骨组织疏松,牙根正处于发育期未完全形……【详细】
- 2847
- 阅读
- 吃什么东西可以让牙齿变白?
- 让牙齿更美白的10种食物绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相……【详细】