牙齿护理分为个人护理、专业护理、社会护理

洗牙专业名词叫洁治，是专业护理的重要内容，因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必须由医生通过洁治的方法去除牙石，此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洁治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。

如何正确护理牙齿

一、春季护齿正当时

      一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，同时也是护齿最佳的时节。

二、定期洁牙

       很多人一辈子都没洗过牙，以至于有的人40多岁就开始掉牙。其实从理论上讲，牙齿的寿命应该

       和人的寿命一样，洁牙不仅可以彻底清除牙齿上面的菌斑和结石，防止牙周病的发生。而且还能

       发现一些细小的不易察觉的问题，从而达到早发现早治疗的目的。在我国，正常人每年应该进行

       一次洁牙。

三、叩齿吞津法

       中医推崇的叩齿吞津养生法，在口腔保健方面有很好的功效。

       俗话说：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。此法要领是：全身放松，口目微闭，然后让上

       下牙齿有节奏的相互叩击，铿锵有声，一般以36次为佳，之后辅以“赤龙搅天池”即吞津。

四、选择合适的牙刷

       牙刷要选刷毛柔软，末端磨圆，刷头小并与刷柄有角度。而且牙刷要在口腔内能运作自如。

五、坚持早晚用温盐水漱口

六、定期到医院检查

       坚持定期到医院检查口腔问题，适时拔出患牙。