日常生活如何美白牙齿

步骤/方法

1. 橘子皮刷牙
　　橘子皮晒干后，磨粉也药膏混合抹在牙刷上，用混有桔皮粉的药膏刷牙，可以让牙齿美白。此法需使用2——3个月，方能见效

2. 酵母粉刷牙
　　刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。

3. 花生刷牙
　　将花生咬碎后(不要磨的太碎，呈颗粒状即可)，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。

4. 柠檬汁搓牙
　　刷完牙以后，用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢给腐蚀、融化掉。此法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，以免牙齿被腐蚀

注意事项

· 造成牙齿着色、发黄的原因很多，对于长时间饮用茶、咖啡或抽烟而造成的牙齿变色，如果不改掉这些不良生活习惯，再怎么使用美白产品，也只是“表面功夫”，其美白效果会越来越短暂。

急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

　　2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

　　3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

　　二、关于洗牙等医护手段F普通洗牙是有效果的只是可能过个一年半载可能又黄了

　　主要是经常洗牙其实对牙齿很不好，轻易牙釉质，这样以后就很轻易长蛀牙，这就得不偿失了。洗牙能洗去牙垢。牙齿有一层膜，牙齿色斑就附在。经常洗牙或牙齿漂白，会将这层膜掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。所以正常洗牙的周期为一年以后

　　2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白.一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种非凡的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明

　　显。3、药水洗的，用美国药水。做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。三、推荐的牙膏及其他

　　1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）

　　龋齿蛀牙高露洁的white（是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）

　　2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）

　　洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）

　　LG竹盐,（假如有毅力可以用粗盐擦牙）

　　家庭日常牙齿方法美白篇

　　■简单方法

　　→用柠檬汁雪白牙齿←

　　…方法如下：

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。

　　柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　■小技巧

　　你可以试着使用

　　牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。

　　约五至十天就有成效出现了。很有效。

　　不过假如你本身牙的颜色就属于偏黄的话

　　可能就要到各牙医诊所请求帮助。

　　■这三种方法也不错

　　1:冷光美白：

　　照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。

　　2:美白牙齿笔：

　　它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子。

　　3:百龄牌的洁克美白牙粉：

　　效果也不错！

　　■目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：

　　●1.超音波洗牙：

　　健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更轻易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

　　厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

　　●2.肠杯加上糊剂打磨：

　　这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。

　　●3.牙齿喷砂处理：

　　由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,Air-powdersystem,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是SodiumBicarbonate。

　　以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。假如是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。

　　●4.活性牙齿漂白：

　　借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是：疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有。最好还是在牙医师指导下来做,比较好。

　　●5.电浆牙齿美白：

　　它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程3~5次,才会达到一般患者想要的美白。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边4颗,16颗牙齿的类侧面。

　　●6.雷射牙齿美白：

　　它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化非凡触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在21世纪,一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就height=15width=15border=0/>

　　雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱：能多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇：所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。